Lo que muchos no saben es que el Yoga tiene más beneficios de los que podemos imaginar o ciertamente de lo que nos dicen…

Estar en sincronía con tu cuerpo y mente te permite no solo a ti, también a tu empresa aumentar sus beneficios sociales al crear un ambiente positivo con los trabajadores, que les ayudará a desenvolverse mejor en relación a su trabajo. Mejora la salud y el estado de ánimo, previniendo el estrés, agotamiento, depresiones, dolencias físicas, etc.

Y esto es lo que queremos, darte las herramientas necesarias para que tu proceso de desarrollo personal y profesional sea el mejor.

Por suerte, tienes una herramienta gratuita y de fácil acceso que puedes usar para controlar el estrés: la respiración. Las prácticas de respiración son una excelente manera de conectarse más con la mente, el cuerpo y el espíritu, esto y más lo podrás poner en práctica con nosotros. 

 

Qué aprenderás con este curso:

  • Canalizar el estrés mediante la respiración
  • Favorecer el alineamiento de la columna vertebral
  • Mejorar el estado de ánimo a nivel físico, intelectual y emocional
  • Reducir el nivel de estrés
Qué incluye el curso
  • Actualizaciones gratis
  • Acceso para siempre
  • 1 hora de vídeo
  • Acceso en dispositivos móviles y TV
  • Pago seguro, cifrado con SSL
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